ГТО и подтягивания узким хватом являются отличным способом укрепления верхней части тела.
В этом ролике вы узнаете, как правильно установить руки на перекладине,
чтобы максимально эффективно задействовать желаемые группы мышц и избежать травм.
Напоминаем, что проще всего методические ролики будет скачать из нашего Telegram-канала:
Друзья, начните тренироваться уже сегодня и результаты не заставят себя ждать, на площадках «Готов к труду и обороне»!
(смотреть — скачать видио-ролик : )
https://vk.com/video-76633380_456239755
Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей?
Записаться на выполнение нормативов вы можете в нашем Центре тестирования
Телефон для справок: +7 (472) 422-29-68
