Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО «Готов к труду и обороне»
ГТО и подтягивания узким хватом являются отличным способом укрепления верхней части тела.
В этом ролике вы узнаете, как правильно установить руки на перекладине, чтобы максимально эффективно задействовать желаемые группы мышц и избежать травм.
Напоминаем, что проще всего методические ролики будет скачать из нашего Telegram-канала:
ГТО и подтягивания узким хватом являются отличным способом укрепления верхней части тела.
Напоминаем, что проще всего методические ролики будет скачать из нашего Telegram-канала:
Друзья, начните тренироваться уже сегодня и результаты не заставят себя ждать, на площадках «Готов к труду и обороне»!
https://vk.com/video-76633380_456239755
Хочешь получить свой знак отличия ВФСК ГТО?
Записаться на выполнение нормативов вы можете в нашем Центре тестирования
Телефон для справок: 8(47242) 2-29-68
